Lopen op een rustig tempo in het park Mariendaal

Iedere donderdag, op de schoolvakanties na, wordt er op donderdagochtend van 11.30 tot 12.30 uur door het park gelopen met of zonder steun van walkingstokken. Deze groep is voor ouderen die het rustig aan willen doen. Er wordt gestart bij het restaurant “het Groeske”.

Onderweg worden er oefeningen gedaan om de spieren te versterken en er wordt ook gebruik gemaakt van de beweegtoestellen. De groep wordt begeleid door een sportinstructeur en een verpleegkundige. Na afloop wordt er altijd koffie gedronken in “ het Groeske”.
Kosten per keer € 2,00, maar de eerste les is altijd gratis.
Heb je zin om mee te doen? Kom dan naar het Groeske. Inlichtingen Marian Schijf 06 13260571
Dit is een initiatief van de beweegcoach senioren Berg en Dal