QI GONG (tsjie koeng) – eeuwenoude Chinese oefeningen die je lichaam en geest in balans brengen. De oefeningen worden op een ontspannen, vloeiende en zachte manier uitgevoerd.
Door het doen van de oefeningen leer je je lichaam beter kennen, begrijpen en er respect voor te hebben. Je verbetert lichamelijk en geestelijk je stabiliteit. Door met aandacht de oefeningen uit te voeren kom je uit je hoofd en dichter bij jezelf. (rust in je hoofd, even off-line)!
We werken in een kleine groep en iedereen beweegt vanuit zijn eigen mogelijkheid. Hierdoor is qi gong voor iedereen toegankelijk.
Waar: op de pompoenboerderij van de familie Poelen aan de Derdebaan 12 in Groesbeek.
Tijd: iedere maandag: van 10-11u., 11.30-12.30u. en van 13-14u.
U bent van harte welkom om een gratis proefles te volgen.
Nodig: makkelijk zittende kleding en schoenen met platte zolen en een open mind om jezelf en anderen te ontmoeten.
Contact/info: e-mail naar mariannelindner@outlook.com