GRATIS cursus valpreventie bij KWIEK

Algemeen
Gratis cursus valpreventie bij KWIEK

In oktober hebben leden en inwoners van Berg en Dal kennis hebben kunnen maken met valpreventie in de lessen van Kwiek Actieve Leefstijl. Nu wordt er in het najaar ook een cursus valpreventie georganiseerd van 8 lessen. De cursus is specifiek gericht op het voorkomen van vallen bij senioren en wordt gegeven door een docent die hier specifiek voor opgeleid is. Doordat we steeds ouder worden, wordt het risico om te vallen bij senioren steeds groter. In de cursus wordt aandacht besteed aan de risicofactoren, het verbeteren van de balans, het vergroten van de mobiliteit en (been)kracht en de toename van zelfvertrouwen en ontspanning. De lessen zijn gericht op zelfstandig wonende senioren van 70 jaar en ouder die zich onzeker voelen tijdens het lopen, bang zijn om te vallen of al eens zijn gevallen. Tijdens de cursus leert u wat je kunt doen om vallen te voorkomen in uw eigen dagelijkse omgeving. Het zijn op de praktijkgerichte lessen. De bijeenkomsten vinden plaats op woensdagochtenden van 11.00 –12.30 uur op de volgende data: 15,22,29 november, 6,13 en 20 december en op 10 en 17 januari. Locatie: Gymzaal Kulturhus Beek.

De gemeente Berg en Dal heeft subsidie toegekend voor deze cursus waardoor de cursus gratis aangeboden kan worden.

Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, deelname gebeurt op volgorde van aanmelding.

Aanmelden kan via mail kwiekal@kpnmail.nl of via telefoonnummer 06-51561985

Menu